いつでも最高のパフォーマンスを発揮するために

会社員（人事）の堀井耕策さん

受講のきっかけは？

成果やパフォーマンスを上げるためには、心技体がとても重要と考えていました。 　　

これまでに技や心を中心に整える努力をおこなってきましたが、

体はおろそかにしがちだったため、体の整え方を理解し

" 自分のパフォーマンス " を上げるきっかけにしたかったため受講しました。

受講して変わったことは？

自分の体は生涯付き合う一生のパートナーであるということ。 　　

幸せな人生をおくるにも、会社で成果やパフォーマンスを出すためにも、

まずは " 自分の体を適切に整えておくこと " が 　　

とても重要であるということを学ぶことができました。 　　

また、運動においても、仕事においても、

脳に酸素をいかに送るかがとても重要で、実践してみると 、

たしかに疲れにくい状態になるなということを体感することができました！ 　　

これから受講を考えている方へひとこと

自分の幸せで充実した人生を送り続けるために、

継続して実践していこうと決めました。

健康について理論と実践の両方から

知識とノウハウを学ぶことができるとても有意義な講義です。 　　

自分自身で自分の思う通りに活動をし続け、幸せな人生を送り続けるためにも、

ぜひこの講義を受けて 身体の整え方を学んでいただきたいと感じます！